Thai Kickboxing dla kobiet

Zajęcia dla kobiet, które wymagają więcej…

 

Dla kogo właściwie są zajęcia Thai Boxingu?

Znasz to…?
Codziennie to samo… dzieci, praca, zakupy, obowiązki domowe, gotowanie, serial na Netflix, Instagram, Facebook i spać.

albo… nudna bieżnia w siłowni lub monotonne zajęcia fitness na których robisz to samo.

Może już czas zacząć wymagać więcej?!

Treningi Thai Boxingu (boks tajski+ kickboxing) łamią wszystkie schematy i stereotypy dotyczące kobiet!

Nie ma tu rewii mody, ani miejsca na selfie. Nie liczy się jak wyglądasz ani kim jesteś.
Istotny jest trening, na którym bez problemu spalisz nawet 1000 kcal!

 

Trening kobiet w Nak Muay Szczecin

 

Masz problem ze zrobieniem 10 brzuszków?
Za kilka tygodni zrobisz ich 110!

Masz problem z podniesieniem nogi na wysokość pasa?
Za kilka tygodni zaczniesz kopać na wysokość głowy!

Ulubione spodnie przestały „dobrze leżeć”?
Za kilka tygodni zobaczysz swoją nową, sportową sylwetkę w ulubionych spodniach!

 

5 minut na Trening Muay Thai z HelloZdrowie

 

Jakie korzyści dają treningi Thai Kickboxingu?

Przede wszystkim to doskonała odskocznia od monotonii codziennych spraw! Jest to doskonały „reset”, dzięki któremu odpoczniesz psychicznie, rozładujesz cały nagromadzony stres i nabierzesz więcej werwy do działania.

Zajęcia poprawią twój refleks i koordynację ruchową – odczujesz poczucie zadowolenia i spełnienia!

Najważniejsze…
złamiesz stereotyp słabej płci i… nauczysz się walczyć!
Tak, nauczysz się kopać, uderzać pięściami, łokciami, kolanami. Nauczysz się skutecznej samoobrony, przekonasz się ile siły drzemie w Tobie!

Zaskoczysz wszystkich, swoją nową, nietypową pasją, staniesz się odważniejsza, bardziej przebojowa, zyskasz poczucie bezpieczeństwa na wieczornych spacerach.

 

Przykładowy trening kobiet w Nak Muay

Czy ćwiczenia wykonywane na treningach nie są za ciężkie?

Treningi prowadzone są przez kobiety z myślą o kobietach.
Instruktorki doskonale wiedzą, jakie ćwiczenia są dla Ciebie bezpieczne i które z nich możesz wykonać bez żadnych obaw o swoje zdrowie.

Podczas zajęć używane są: skakanki, drabinki, tarcze trenerskie, worki bokserskie. Tempo wykonywanych ćwiczeń dostosowujesz do swoich możliwości, które z czasem będą coraz wyższe. Trenuje się  indywidualnie lub w parze z koleżanką. Thai Kicboxing łączy w sobie elementy: fitnessu, areoboksu. boksu, kickboxingu.

 

Ćwiczenia dla kobiet w Nak Muay

Masz więcej pytań?

Skontaktuj się z Karoliną pod numerem 883-140-496.

Gdzie odbywają się zajęcia?

Floating Arena (SDS) ul. Wąska 16
71-415 Szczecin

Sprawdź jak dojechać –> kliknij

 

 rabat -10 % na catering dietetyczny dla klubowiczek Nak Muay w 4 line catering

 

 

Zyskujesz jeszcze jedną super moc!
Po wyczerpującym treningu możesz jeść to co chcesz i ile chcesz 🙂

 

 

 

Grafik treningów Nak Muay Szczecin

 

grafik zajęć nak muay szczecin